Диета при болях в желудке
Причины боли
Причины возникновения боли в желудке могут быть самыми разными. Основными характеристиками, по которым определяют причину болей, являются интенсивность и характер спазмов. Если боли возникают сразу после еды, то это один из признаков гастрита, если же спазмы появляются только через несколько часов, то можно говорить о язве желудка. В случае появления тошноты, ноющей боли в желудке, тяжести и повышения температуры можно говорить об отравлении или воспалении органов пищеварительного тракта.
Тупые боли в области желудка могут свидетельствовать о панкреатите, заболеваниях тонкого или толстого кишечника. Боли в животе могут возникнуть и при менструации. Также боли в желудке могут испытывать женщины при беременности, что далеко не всегда свидетельствует о заболевании, так как может быть вызвано сбоем в гормональной системе. Ночью боль в пищеварительном тракте может усилиться, так как организм находится в расслабленном состоянии. Во всех случаях причина возникновения болей заключается в патологиях, которые происходят в желудке или в кишечнике. Для назначения правильного лечения нужно посетить врача и пройти обследование.
Правильно питание
Правильное питание при болях в желудке – это необходимая и неотъемлемая часть лечения, которое проходит пациент. Если болит желудок, важно следовать режиму питания. Принимать пищу нужно не меньше 3 раз в день, а лучше 5 или 6 раз в день. Так же важно следить за тем, чтобы время, в которое вы ели в предыдущий день, не менялось на протяжении диеты. При правильном режиме питания время завтрака, обеда и ужина должно совпадать. Для начала стоит перечислить все, что можно кушать во время диеты. Основные продукты питания следующие:
- рыба;
- вареное мясо;
- супы из протертых овощей;
- творог;
- молоко;
- ряженка;
- кефир.
Пища должна быть приготовлена на пару или сварена: если суп, то нежирный, если рыба или мясо, то лучше на пару и с овощами. Молочные продукты должны присутствовать в рационе питания каждый день. На завтрак была бы идеальна молочная каша. При ее приготовлении важно учесть то, что крупа должна быть сильно разваренной. Важно помнить, что диета должна быть разработана врачом, потому что в случае отравления молоко не рекомендуется к употреблению, так как способствует усвоению ядов в организме.
Во время диеты нельзя употреблять жирную, жаренную, острую пищу.
От спиртных напитков необходимо отказаться. Из рациона нужно исключить сильно соленую и маринованную еду. Капусту лучше исключить из перечня продуктов питания в принципе, не рекомендуется употреблять в любом виде во время диеты. Нужно исключить кислые сорта ягод и фруктов, консервированные продукты, копченья, слоеную выпечку. Помимо капусты, нельзя кушать редьку, грибы, редис и огурцы. Нужно отказаться газированных напитков и кофе. Не рекомендуется есть шоколад и мороженное. Все виды соусов также стоит исключить из режима питания. Срок, во время которого нельзя употреблять вышеперечисленные продукты в пище, устанавливает лечащий врач. Не стоит пугаться. После наступления ремиссии эти продукты постепенно снова вводятся в рацион.
Необходимо следить за тем, чтобы все продукты были свежими. Не стоит употреблять продукты в сыром виде (фрукты, овощи) – лучше отварить, приготовить на пару, а в случае с ягодами запечь в духовке, используя минимальное количество масла и без добавления сахара и специй. Все овощи, которые будут использоваться при готовке супов, лучше мелко протереть. Это будет способствовать лучшему перевариванию продуктов. В случае употребления хлеба или выпечки, важно следить за тем, чтоб мучные изделия были подсушены. Из фруктов рекомендуется употреблять бананы, так как они не раздражают слизистую пищеварительного тракта.
В некоторых случаях сам врач советует заняться спортом для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме. Все вышеперечисленное является лишь основным аспектом диет, индивидуальный режим питания и лечение может подобрать только врач.
(Пока оценок нет)
Загрузка...