Как сделать уксусное обертывание дома: пошаговая инструкция
Противопоказания
Уксусные обертывания, как и другие косметологические процедуры, не подходят всем без исключения и имеют ряд противопоказаний:
- кожные заболевания (сыпь, язва и др.);
- аллергические реакции на уксус;
- ожоги кожи;
- гинекологические заболевания.
Проведение процедуры
Уксусное обертывание не делают ни в одном салоне, поэтому его проведение возможно только в домашних условиях. Для этого понадобятся:
- неметаллическая емкость для разведения уксуса;
- полиэтиленовая пленка;
- теплое одеяло и чистая простыня.
Разрешается использовать только натуральный уксус. Перед покупкой нужно внимательно изучить этикетку, в эссенции не должно быть консервантов. Подойдет винный уксус, произведенный из яблок или винограда. Некоторые делают эссенцию самостоятельно в домашних условиях.
Проведение уксусного обертывания происходит в несколько этапов:
- Перед процедурой принимают разогревающую ванну или душ – это способствует более быстрому похудению.
- С помощью мочалки или специальной щетки делают легкий массаж. Кожа при этом должна немного покраснеть, но на ней не должно оставаться синяков и ссадин.
- Рекомендуется во время душа сделать очищающий скраб для проблемных мест. Отлично подойдет кофейный или солевой скрабы. Для чувствительных типов кожи лучше использовать смесь муки и мелко натертой моркови.
- В заранее подготовленной емкости разводят укус и воду. Винный уксус смешивают с водой в пропорции 1 к 4, яблочную эссенцию – 1 к 1.
- Простыню опускают в емкость и немного отжимают.
- Тело оборачивают в мокрую простыню, а затем – в полиэтиленовую пленку.
- Далее тело заворачивают в одеяло.
Средняя длительность процедуры – 2 часа. Но сразу оставаться в уксусной простыне на такое временя не стоит. Организм подготавливают к этому постепенно, поэтому первые процедуры не должны превышать 30 минут.
Спустя пару минут после укутывания ощущается легкий озноб, и чтобы избавиться от неприятного ощущения, выпивают чашку теплого чая. Стимулирует потоотделение малиновый чай, поэтому пить лучше его – это отличное средство для дальнейшего похудения. Через 15 минут телу станет очень тепло, можно сказать, даже жарко. Эффект обертывания напоминает эффект парной, а это, как известно, лучше всего помогает для похудения. После обертывания принимают душ и смазывают тело увлажняющим кремом.
Отзывы
Первые результаты после процедур не заставят себя долго ждать. Согласно отзывам, целлюлит заметно уходит после проведения 8-10 процедур. Женщины, которые прошли весь курс обертываний, отмечают, что вес начал уходить, «апельсиновая корка» визуально уменьшилась, а кожа стала мягкой и красивой. Похудение только от уксусных обертываний невозможно, главное условие любых антицеллюлитных процедур – правильное питание и физические упражнения.
Советы и рекомендации
Приняв решение о необходимости проведения уксусных обертываний, следует знать о некоторых нюансах процедуры:
- Уксусное обертывание делают только в теплом и сухом помещении. Вентилятор и кондиционер выключают.
- Ни в коем случае нельзя использовать для процедур столовый уксус.
- Делать процедуры нужно строго по рецепту. Нужно соблюдать концентрацию уксуса, так как неразведенная эссенция вызывает химический ожог кожи.
- Если во время процедуры тело не потеет, это не страшно. Вероятнее всего, отсутствие потоотделения является особенностью организма, и желаемых результатов обертывание не принесет, то есть похудения не будет.
- Обертывание делают так, чтобы у тела не было доступа к кислороду. Чем больше тело потеет, тем быстрее уходят лишние сантиметры.
- После проведения обертывания кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом.
Положительные отзывы об уксусном обертывании говорят о динамике борьбы с целлюлитом. Эти процедуры приносят видимый результат. Данное народное средство гарантирует скорое похудение и избавление от целлюлита.